Ich bekam von unserer Geschäftsführung die Chance an einer Weiterbildung teilzunehmen, die mir helfen sollte gesünder zu leben und motivierter zu arbeiten.
Die Weiterbildung war bei Weitem interessanter als ich vorher vermutet hätte!
Mit diversen Beispielen aus dem beruflichen Alltag und Lebenssituationen, die wirklich jeder schon erlebt hat, zeigte Klaus-Peter Grießhammer, wie wir täglich im Beruf und im Privaten für uns negative Situationen viel besser bewerten und damit umgehen können. Wie wir uns selber davor schützen, ungesunde bzw. stressige Momente zu erleben und lernen, sie zu verhindern oder zu beschwichtigen.
Uns wurde an Messergebnissen gezeigt, wie negativ sich Stress auf unseren Körper auswirkt und wir bekamen ausgezeichnete Lösungen angeboten, diesen Stress zu verhindern.
Bis heute durfte ich auch noch beim 1:1 Mentoring teilnehmen und bin wirklich überrascht und begeistert, wie sich dieses Gesamtpaket auf mich ausgewirkt hat.
Jeden Tag ergeben sich mehrere Situationen, im Beruflichen wie auch im Privatem, in denen man sich selbst trainieren kann, ruhiger zu werden, sich weniger aufregt und damit wirklich gesünder lebt.
Ich erlebe viel bewusster Situationen, in denen ich mich vorher anders verhalten habe, denke jetzt an das Gelernte und versuche, die für mich negativen Momente in gesündere Bahnen zu lenken.
Abschließend möchte ich hier noch sagen, dass mir persönlich diese Weiterbildung sehr gut gefallen hat und ich mich auf weitere sehr freue!